Фтор и дерматит

Лечение периорального дерматита – эффективные природные средства

Периоральный дерматит является заболеванием кожи, которое проявляется покраснением, сыпью, жжением и зудом на уровне контура губ. Причины его ещё не до конца понятны, однако, определены предрасполагающие факторы.

Иногда периоральный дерматит можно спутать с другими заболеваниями, такими как акне или розацеа, и поэтому диагностика основывается на тщательном наблюдении за симптомами.

Давайте рассмотрим возможные методы лечения – природные и лекарственные, которые помогут избавится от воспаления.

Что такое периоральный дерматит

Периоральный дерматит – это воспаление кожи, которое проявляется, как указывает само название, в области вокруг рта, хотя может также распространяться на другие части лица, такие как щеки или лоб, поэтому его часто путают с другими заболеваниями кожи – акне или розацеа.

Периоральный дерматит проявляется в виде экземы, то есть покраснения и мелких папул, и поражает, в основном, женщин (90% случаев) в возрасте от 15 до 45 лет, с пиком в диапазоне 30-40 лет.

Иногда может поражать детей и младенцев, особенно часто это происходит у тех, кто уже страдает от других форм хронических дерматитов, например, атопический дерматит, контактный дерматит или себорейный дерматит.

Виды и развитие периорального дерматита

Клинически, на основании симптомов, можно выделить три различные формы периорального дерматита:

  • Первая форма характеризуется наличием диффузной эритемы, то есть покраснение кожи в области рта, и небольшими папулёзными поражениями, то есть небольшие участки, где кожа поднимается и становится покрасневшей.
  • Вторая форма отличается выраженным папулёзно-везикулярным поражением, то есть образуются как папулы, как в предыдущем случае, так и везикулы, травмы, похожие на пузырьки, которые могут содержать жидкость.
  • Третья форма, определяемая как гнойничковая, характеризуется появлением папулёзных образований и пустул, то есть пузырьков, содержащих гной.

Протекание периорального дерматита кожи неоднозначно: в некоторых случаях поражения полностью исчезают в течение недели-десяти дней, в других случаях отмечается регулярное чередование периодов ремиссии и рецидивов.

По всей видимости, рецидивы связаны с использованием некоторых веществ, таких как вазелин, местный кортизон и парафин.

Что является причиной периорального дерматита

Реальные причины периорального дерматита неизвестны, поэтому врачи предпочитают говорить о факторах риска, с указанием ряда веществ и ситуаций, которые могут способствовать началу заболевания.

Факторы риска

Был составлен список возможных факторов риска, которые могут увеличить шансы появления или рецидива периорального дерматита.

Среди этих факторов риска можно назвать:

  • Косметические средства: использование продуктов для макияжа, таких как румяна, пудра, помада повышают риск появления периорального дерматита, вероятно, из-за возможного раздражения, вызванного косметикой.
  • Бактериальные инфекции: некоторые виды бактерий, таких как spirillari, присутствующие на коже лица, могут, в силу различных причин, начать бесконтрольно размножаться, тем самым, они вызывают воспаление, раздражение и появление признаков дерматита.
  • Паразиты: похоже, что некоторые формы периорального дерматита, такие как розацеа, связаны с присутствием на коже паразитов Denodex folliculorum, который вызывает воспаление и раздражение кожи.
  • Стресс: стресс негативно влияет на весь организм, особенно на иммунную систему. Таким образом, психологически и физически напряженный период может косвенно способствовать появление периорального дерматита.
  • Холод: воздействие холода, особенно холодного ветра, повышает сухость кожи и, следовательно, делает более уязвим для атак патогенов.
  • Грибковые инфекции: некоторые грибы, например, Candida albicans, могут быть ответственны за периоральный дерматит, особенно если они заселяются на коже людей с проблемами в иммунной системе.
  • Аллергия: периоральный дерматит также может быть аллергического характера и проявляться в случае, если субъект вступает в контакт с аллергеном, к которому имеет чувствительность.
  • Использование соски: у грудных детей периоральный дерматит может появиться в результате длительного использования соски, так как это способствует размножению бактерий.
  • Кишечная мальабсорбция: хотя механизм связи не понятен, но замечено, что лица, которые страдают от нарушения всасывания кишечника, например, целиакия, или те, кто страдает от гастрита, вызванного helicobacter pylori, а также имеющие пищевую непереносимость, более предрасположены к развитию периорального дерматита.
  • Солнечные лучи: воздействия ультрафиолетовых лучей может вызвать появление симптомов или усилить уже имеющуюся форму дерматита. Видимо, это связано с тем, что УФ-лучи часто являются причиной повреждения и раздражение кожи.
  • Зубные пасты: использование зубных паст на основе фтора может быть одной из причин развития периорального дерматита, вероятно, из-за раздражающего действия фтора на кожу.
  • Препараты на основе кортизона: использование кремов, мазей или ингаляторов для лечения астмы на основе кортизона сначала приводит к исчезновению симптомов, но затем следует рецидив заболевания.
  • Резкие гормональные колебания: возникновение резких гормональных колебаний, например, во время беременности, менопаузы или менструального цикла, могут вызывать у предрасположенных женщин появление периорального дерматита. Однако, корреляция между этими двумя событиями не очень четкая.
  • Продукты питания: потребление некоторых продуктов питания, в частности, содержащих корицу, увеличивает риск появления дерматита вокруг рта.

Симптоматология и диагностика

Симптомы периорального дерматита очень похожи на другие заболевания, такие как экзема, акне или розацеа, поэтому сформулировать правильный диагноз может только опытный врач, на основе тщательного наблюдения симптомов и истории болезни пациента.

Самыми распространенными симптомами, которым проявляется эта патология, являются:

  • Покраснение и жжение в области вокруг губ.
  • Наличие небольших эритем, которые иногда принимают характер везикул, или даже пустул.
  • Интенсивный зуд.
  • Шелушение в районе покраснения и пострадавших от эритемы участков.

Важно подчеркнуть, что, сам по себе, периоральный дерматит не является заразным и, следовательно, не передается от одного человека к другому; однако, если заболевание вызвано грибами или бактериями, то они могут передаваться от одного человека к другому!

Как лечить периоральный дерматит

Для лечения периорального дерматита всегда рекомендуется обратиться к дерматологу, который назначит, препарат, максимально соответствующий потребностям пациента.

Однако, Вы можете использовать природные средства и маленькие хитрости, которые, по словам тех, кто их использует, могут помочь уменьшить симптомы.

Природные средства лечения

В настоящее время не существуют природных методов лечения, характерных для периорального дерматита, но, можно использовать другие средства защиты, которые помогают при других формах дерматита.

В частности, сторонники народной медицины советуют:

  • Избегайте воздействия солнечных лучей, так как УФ-лучи усугубляют симптомы патологии.
  • Избегайте пряных продуктов, содержащих мяту, эвкалипт и ментол, чтобы не усугубить картину воспаления. По той же причине следует избегать молока и молочных продуктов. Вместо этого, следует уделять больше внимания потреблению сезонных фруктов и овощей, особенно шпината, брокколи, моркови и спаржи, содержащих витамины, которые укрепляют иммунную систему и стенки мелких кровеносных сосудов. Также полезно принимать молочнокислые ферменты, чтобы восстановить баланс бактериальной флоры.

Ромашка: может быть использована в форме успокаивающего компресса, благодаря активным компонентам, таким как азулен и бисаболол, она оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Добавьте в кипящую воду пару чайных ложек цветков ромашки, оставьте настаиваться в течение, примерно, 15 минут, отфильтруйте, смочите ватный диск и приложите как компресс.

Эфирное масло чайного дерева: имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, может быть эффективно использовано в лечении периорального дерматита. Применяется в чистом виде или в смеси с другими эфирными маслами.

Холодные компрессы: чтобы уменьшить покраснение и жжение, можно применять на пораженных участках холодный компресс изо льда, молока или ромашкового чая. Но, будьте осторожны, если кожа обезвожена, то холод может усугубить проблему.

Алоэ вера: из-за содержания антрахинонов, считается панацеей в случае многих заболеваний, включая кожные. При периоральном дерматите Вы можете применять гель алоэ, чтобы облегчить симптомы.

Оксид цинка: является неорганической субстанцией, которая используется для приготовления кремов и мазей, при нанесении на кожу действует как защитная пленка, снижая обезвоживание и оказывая успокаивающие действие.

Лекарства

Как уже упоминалось ранее, для лечения периорального дерматита специалисты рекомендуют не использовать препараты на основе кортизона, поскольку они приводят лишь к кратковременному улучшению.

Для лечения периорального дерматита используются, в основном, мази на основе антибиотиков, например:

  • Тетрациклины: это группа антибиотиков, которые действуют на многих бактерий путём ингибирования синтеза белка некоторых протеинов, необходимых для выживания бактерий. Одной из наиболее часто используемых для лечения периорального дерматита является доксициклин.
  • Эритромицин: антибиотик, принадлежащий к семейству макролидов, этот препарат действует, как и предыдущий, путём ингибирования синтеза белка некоторых компонентов, необходимых для бактерии, особенно эффективен против стрептококков и стафилококков.
  • Метронидазол: подходит для борьбы с бактериями, способными выживать при отсутствии кислорода, такие как helicobacter pylori и простейшие, этот антибиотик относится к классу билирубинов и предотвращает синтез ДНК микроорганизмов.

Из препаратов без антибиотиков, можно упомянуть:

  • Пимекролимус: иммунодепрессант, который используется в виде крема. Особенно полезен для лечения периорального дерматита, индуцированного кортикостероидами.
  • Изотретиноин: используется, в основном, для лечения акне, но может быть полезно для лечения тяжелых форм периорального дерматита.

Другие процедуры

Среди других методов лечения, можно упомянуть те, которые обычно используются для лечения розацеа, такие как лазерная терапия или импульсный свет. Однако, не существуют доказательств, подтверждающих эффективность данной терапии.

В заключение скажем, любое лекарство против периорального дерматита следует использовать только после консультации со специалистом, чтобы избежать риска рецидивов и получить быстрый эффект!

Использованные источники: sekretizdorovya.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Как заражаются себорейным дерматитом

  Отек из-за дерматита

Периоральный дерматит: причины и лечение

Раздражение кожи вокруг рта – частое явление у взрослых и детей. Неблагоприятная экологическая обстановка, косметические средства с большим содержанием тяжелых химических элементов и кортикостероидов в 5% случаев вызывают околоротовой дерматит.

Периоральный дерматит — причины

Источник, провоцирующий развитие заболевания, учеными до сих пор не выявлен. Причины периорального дерматита разнообразны. Краснота на лице может появиться после сильного стресса, пищевого отравления или во время сбоев в работе эндокринной системы. Недугу подвержены мужчины и женщины. Гормональный дисбаланс может спровоцировать появление розацеаподобного дерматита. У женщин он возникает после начала или отмены приема КОК. Некоторые врачи связывают возникновение перорального недуга со следующими процедурами:

  • установкой зубных протезов;
  • использованием зубных паст с большим количеством фтора;
  • применением косметических средств, содержащих большое количество изопропилмиристата, лаурилсульфата натрия;
  • аллергическим ринитом, бронхиальной астмой, носящими хронический характер;
  • сменой климата с прохладного на жаркий;
  • использованием кремов и мазей с кортикостероидами.

Дерматит вокруг рта у взрослых и детей часто носит аллергическую природу. Чрезмерное использование защитных средств на основе парафина и вазелина вызывает появление покраснений. Повышенная чувствительность к ароматизаторам с корицей может стать причиной появления зудящей сыпи. Нарушения деятельности ЖКТ, временное снижение гуморального и клеточного иммунитета, нарушения эндокринной системы, воздействие ультрафиолетового излучения, нарушения нервной системы могут вызывать оральный дерматит.

Симптомы

Болезнь начинается с появления сгруппированных узелков красного или красно-розового цвета сферической формы. Симптомы периорального дерматита могут проявляться в меньшей или большей степени в зависимости от чувствительности пациента к бактериальным аллергенам. Если у больного легкая форма недуга, то появляются прыщи вокруг рта бледного цвета. Если заболевание прогрессирует, то цвет узелков меняется на темно-красный, поражается область носогубного треугольника и нос. Стероидный дерматит на лице проявляется следующим образом:

  • сильное жжение в области подбородка и губ;
  • на коже появляются мелкие чешуйки, отпадающие спустя время;
  • появляются колонии прыщей;
  • при вскрытии из папул выходит белая жидкость или гной.

Периоральный дерматит — лечение

Первые проявления этого недуга можно устранить за пару дней, но, чтобы полностью избавиться от его прогрессирующей формы, придется потратить на терапию пару месяцев. Лечение периорального дерматита начинается с замены кремов, шампуней и других косметических средств на химически нейтральные. После этого врач ждет пару дней, а затем прописывает пациенту антибиотики, специальные мази, солнцезащитные кремы и антигистаминные препараты. Гели от псориаза и прыщей вылечить дерматит не помогут.

Уменьшить высыпания у детей и взрослых можно с помощью средств народной медицины. Охлажденным настоем ромашки, чистотела, календулы или зверобоя обрабатывают покрасневшую кожу. Если на перечисленные растения есть аллергия, то на мелкие прыщики наносят 1% раствор борной кислоты. Особое внимание при пероральных недугах уделяют уходу за кожей. Лицо нужно легко промокнуть после умывания. Перед выходом из дома нужно наносить на кожу индифферентные присыпки и нейтральные охлаждающие гели.

При лечении кожных недугов отлично себя показывают крема на основе антибиотиков. Самая известная мазь от перорального дерматита – метронидазол. Ее наносят на места, пораженные недугом, 2 раза в сутки. Аналогичным действием обладает эритромицин. Его втирают в подбородок и область губ 2-3 раза в день. Если воспалительный процесс не останавливается, врач прописывается гели для лица с пимекролимусом. Средство нужно использовать осторожно, т.к. оно снижает местный иммунитет.

Диета­

Идеальным считается вегетарианское питание. Продукты, относящиеся к категории аллергенных, следует исключить из меню. Диета при периоральном дерматите должна быть сбалансированной, т.е. включать отварное мясо, каши на воде, овощи. Фрукты дают редко. Острые, жареные, жирные и сладкие блюда из рациона нужно убрать. Если от недуга лечат ребенка младше 10 лет, из меню исключают все молочные продукты. Диеты нужно придерживаться 3-4 месяца после исчезновения симптомов болезни.

Использованные источники: sovets.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Отек из-за дерматита

  Диета атопического дерматита

Периоральный дерматит

Периоральный дерматит (розацеаподобный дерматит, околоротовой дерматит, стероидный дерматит, болезнь стюардесс) – это хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожных покровов, при котором поражается преимущественно кожа вокруг рта, реже – щеки, нос, нижние веки и лоб. Типичным проявлением периорального дерматита является то, что полоска кожи, которая примыкает к красной кайме губ, не поражается.

Первые случаи заболевания были зафиксированы в 50-х годах XX века. В последние годы заболеваемость периоральным дерматитом уменьшилась, и сейчас он диагностируется примерно у 1% населения. Лица со светлой кожей более подвержены периоральному дерматиту. Болезнь поражает преимущественно женщин в возрасте 20–40 лет, однако встречается и у лиц мужского пола. Дети подвержены этому виду дерматита вне зависимости от половой принадлежности.

Причины периорального дерматита и факторы риска

Причины периорального дерматита до конца не ясны.

Заболевание часто развивается на фоне применения местных лекарственных препаратов, в состав которых входят кортикостероиды, для лечения других дерматологических патологий (угревая сыпь, акне, розацеа, экзема и др.). Также возникновению периорального дерматита могут способствовать обветривание кожи лица, длительное воздействие на кожу прямых солнечных лучей, чрезмерное использование декоративной косметики, в особенности низкого качества.

К факторам риска развития периорального дерматита относятся:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • неврологические расстройства;
  • хронические инфекционные процессы;
  • нарушения гормонального фона;
  • прием оральных контрацептивов;
  • аллергические реакции;
  • снижение иммунитета;
  • стрессы;
  • гиповитаминоз (особенно дефицит витаминов А и Е);
  • повышенная чувствительность кожи лица;
  • использование фторсодержащей зубной пасты;
  • ношение зубных протезов;
  • смена климатических условий.

У детей периоральный дерматит может возникать в период прорезывания зубов, при повышенной саливации, при длительном использовании соски, а также при применении ингаляторов или спреев, в состав которых входят гормоны.

Формы заболевания

В зависимости от особенностей клинической картины различают две основные формы периорального дерматита – обычную и гранулематозную (встречается преимущественно у детей).

Симптомы

Заболевание дебютирует с возникновения на коже вокруг рта возвышенностей ярко-красного или розового цвета, которые напоминают угревую сыпь. Далее в патологический процесс могут вовлекаться участки кожи щек, носа, лба и нижнее веко. Для элементов сыпи характерно слияние между собой с образованием скоплений или сплошных пятен. Некоторые элементы могут быть наполнены прозрачной жидкостью, после прорывания такая сыпь преобразуются в гнойники. Высыпания могут сопровождаться ощущением зуда, жжения, боли, а также чувства стянутости кожи. Обычно сыпь локализуется на коже лица симметрично с правой и левой стороны. Зачастую отмечаться отечность пораженных участков кожи. С прогрессированием патологического процесса пораженные участки покрываются чешуйками и корочками, которые со временем отпадают. Преждевременное снятие корочек может приводить к появлению гиперпигментации, причем образовавшиеся таким образом пигментные пятна впоследствии весьма сложно удалить.

Характерным признаком периорального дерматита является полоска кожи шириной примерно 4 мм вокруг красной каймы губ, которая никогда не вовлекается в патологический процесс.

Особенности протекания заболевания у детей

Периоральный дерматит у детей до пубертатного возраста обычно протекает в гранулематозной форме. Данная форма заболевания отличается характером высыпаний и их локализацией.

Элементы сыпи при гранулематозной форме периорального дерматита у детей имеют телесный цвет, но иногда бывают розовыми или желтовато-коричневыми. В большинстве случаев высыпания у детей при этой форме заболевания не сопровождаются какими-либо субъективными ощущениями, однако в редких случаях патологический процесс может сопровождаться жжением пораженных участков кожи. Элементы сыпи могут быть как единичными, так и сливаться, образуя скопления. Помимо области вокруг рта высыпания могут локализоваться вокруг глаз, возле ушных раковин, на волосистой части головы, на наружных половых органах, а также на коже верхних и нижних конечностей.

Диагностика

Для постановки диагноза периорального дерматита проводят сбор анамнеза, объективный осмотр и дерматоскопию. В ряде случаев может потребоваться проведение гистологического исследования. При подозрении на присоединение вторичной инфекции и необходимости идентифицировать инфекционный агент проводится бактериологический посев соскоба с пораженных участков кожи и/или содержимого элементов сыпи. Специфический возбудитель периорального дерматита не установлен. У пациентов может быть обнаружена повышенная обсемененность кожи микроорганизмами, а также грибы рода Candida, угревая железница (Demodex folliculorum).

Необходима дифференциальная диагностика периорального дерматита с такими заболеваниями, как саркоидоз, розацеа, атопический дерматит, себорейный дерматит, акне, экзема, простой герпес, демодекоз, вульгарные угри.

Первые случаи заболевания были зафиксированы в 50-х годах XX века. В последние годы заболеваемость периоральным дерматитом уменьшилась, и сейчас он диагностируется примерно у 1% населения.

Лечение периорального дерматита

При подтверждении диагноза в первую очередь необходимо отменить прием препаратов, в состав которых входят кортикостероиды. Кроме того, следует отказаться от использования декоративной косметики и зубной пасты, содержащей фтор. Во время лечения рекомендуется избегать воздействия на кожу прямых солнечных лучей, в летний период использовать солнцезащитные кремы.

Лечение периорального дерматита медикаментозное. При наличии зуда показаны антигистаминные препараты, также может потребоваться применение седативных средств. При ярко выраженной отечности могут назначаться препараты диуретического действия. При присоединении бактериальной инфекции применяют местные или системные антибиотики. Показан прием витаминных комплексов, иммуномодуляторов.

Для местного лечения периорального дерматита применяют лекарственные средства с охлаждающим эффектом в форме крема, а также настои лекарственных растений (календулы, ромашки, чистотела, зверобоя и пр.), примочки из раствора борной кислоты.

Лечение периорального дерматита длится от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от тяжести патологического процесса. Так как заболевание склонно к рецидивированию (особенно при применении косметических средств, снижении иммунитета и смене климатических условий), больным рекомендуется соблюдать меры профилактики.

Диета при периоральном дерматите

При периоральном дерматите пациентам рекомендуется придерживаться гипоаллергенной (преимущественно растительной) диеты. При отсутствии терапевтического эффекта диета может быть заменена лечебным голоданием по индивидуально подобранной схеме.

В рацион рекомендуется включать крупы, бобовые, постное мясо (отваренное в воде или приготовленное на пару), кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола, зеленые овощи и фрукты. Следует отказаться от употребления чая, кофе, спиртных напитков, цитрусовых, яиц, грибов, рыбы, колбасных продуктов, консервов, изделий из дрожжевого теста, пряностей, ограничить употребление соли и сахара. Для нормализации метаболизма больным необходим обильный питьевой режим.

В ряде случаев требуется очищение кишечника посредством энтеросорбентов, лечебных клизм.

Возможные осложнения и последствия

Для периорального дерматита характерно рецидивирующее течение, при этом при рецидивах заболевания могут наблюдаться более интенсивные высыпания и тягостные ощущения, сопровождающие появление сыпи.

При неадекватном лечении периорального дерматита на коже могут оставаться пигментные пятна и рубцы.

Косметические проблемы и дискомфорт, который испытывают пациенты с периоральным дерматитом, способны приводить к возникновению психологических проблем, неврозов, депрессий.

Прогноз

При своевременной диагностике и правильно подобранном лечении прогноз благоприятный.

Профилактика

В целях профилактики развития периорального дерматита рекомендуется:

  • своевременное лечение заболеваний внутренних органов, в особенности органов пищеварительной системы;
  • избегание использования лекарственных препаратов для наружного применения (мазей, кремов), в состав которых входят кортикостероиды;
  • отказ от злоупотребления декоративной косметикой;
  • отказ от применения косметических средств низкого качества;
  • отказ от использования фторсодержащих зубных паст;
  • рациональное питание (с ограничением жирных, соленых, острых блюд, спиртных напитков);
  • соблюдение правил личной гигиены.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: 2004-2007 «Первый Киевский медицинский колледж» специальность «Лабораторная диагностика».

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Проблемы со зрением испытывает немалая часть населения с давних времен. Ситуация усугубляется с развитием технического прогресса, совершенствованием компьютерны.

Использованные источники: www.neboleem.net

Статьи по тематике